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【央视新闻客户端】

封面新闻记者?张越熙

技术进化的终极命题，不是让老年人追赶数字列车 ，而是重构整个交通系统
。在AI数字化发展的浪潮中，中老年群体也在努力跨过数字鸿沟
，利用科技让自身与时代接轨。三八妇女节之际，封面新闻重磅推出《AI时代·AI自己》特别策划 ，通过跨界对话先锋女性
、科研专家与人文观察者
，在算法与人性交织的坐标中，探索AI赋能女性发展的多元路径与未来图景 。

3月8日 ，封面新闻对话了电影《出走的决心》原型苏敏
，六十岁出头的她，开车独自自驾游近四年多 ，如今的她能够熟练地操作无人机探路
，熟练地运用手机等工具拍摄剪辑，还玩得转智能眼镜 ，在网上
，苏敏收获了几百万关注她的粉丝，现实生活中 ，她帮助了诸多同龄人使用智能设备，提升中老年生活幸福度
。在她的眼中
，年龄不是停止学习的桎梏，她鼓励同龄老人摆脱“科技恐惧症 ” ，拥抱科技
，拥抱AI，拥抱变化 ，活出不一样的自己。

在苏敏的抖音平台
，有366万粉丝，苏敏的短视频一直保持着稳定的更新频率 。早先 ，苏敏独自踏上自驾游之路
，追求另一种人生的故事，鼓舞了很多网友积极面对生活 ，苏敏也习惯了把自己的新动态通过网络形式
，展现给关注她的网友
。最近她染了新头发，换了新房车 ，她透露，2025她也会一直在路上。

“很多网友问我是怎么踏出这一步
，一个人在路上是否会孤独害怕，都遇到过哪些挑战 ，其实旅途中
，深山迷路、资金断裂是常态 。”她告诉记者，最开始自驾的时候 ，没钱了就不得不停下来
，等有钱了再接着往下走，野外的生存技能都是一点点积累下来的
。“有一次找露营地 ，导航把我导到了深山老林
，我当机立断出来了，虽然没受伤 ，但是很后怕。
”苏敏说
，自那次以后，有陌生的路 ，她都会用无人机先看一看 。

如今苏敏操作无人机已经很熟练，拍摄 、剪辑亦是不在话下
，甚至她还尝试了年轻人喜欢的智能眼镜。“我在路上会孤独，想家的时候 ，就会找个惬意幽静的地方
，把房车停下来，戴上Rokid?AR?Lite ，3D的空间相册就会出现在眼前
，她可以轻松操控AR眼镜，一页一页的去看家人的照片 ，也可以回顾在路上拍的风景
，心情就会变得很好
。有时候累了，也会戴上智能眼镜追剧 ，在野外不可能随时随地架起幕布
，投影也不方便，戴上眼镜之后 ，就像躺在家里看电视。”

苏敏说，一路走来
，她十分乐于去接受新鲜事物 。“我已经习惯了用现在的技术去辅助旅行变得更快乐，去学习探索这些时兴科技的理念和我想要在旅行中寻找自由的理念是相通的 ，都是为了更好地‘在路上’
。 ”

谈到科技对她生活的改变
，苏敏说太多太多。“大疆无人机、各种拍摄机器，这一路以来我都在学习 ，很多人说像我们这个年龄段的人
，就不要折腾了，要享受退休生活 ，但我觉得这个时代在进步
，我们也不能和社会脱节 。
”苏敏分享她的学习心得：很多人不了解，现在科技产品 ，不一定需要有很多基础知识
，只要你愿意尝试，会发现很容易接受和使用它们
。

年轻时送报纸养家 ，现在用AI生成文案——时代在变，学习是永不退休的尊严。苏敏总结
，很多老年人有“科技恐惧症”，对于这个问题 ，她有自己的想法：“智能手机刚出现时
，谁不是从零开始？科技的本质是‘傻瓜式友好’ 。 ”她甚至带着老车友组“夕阳科技互助群
”，教70岁阿姨用无人机探路 ，帮退休教师用AR眼镜追剧
。苏敏鼓励更多人利用科技产品来提升生活体验
，科技不是年轻人的专利，是打破年龄偏见的钥匙 ，不要因为年龄放弃想要做的事。

AI等技术发展一日千里
，谈到数字时代，对于女性 ，对于中老年群体
，有些什么建议 。苏敏总结：自己的生活，到现在这一步 ，是因为思想放开了，不再纠结于某一件事
，遵循自己的内心，用自己最大的努力去做到自己认为的最好就可以了
。“科技让陪伴跨越时空 ，而脚步的半径
，决定灵魂的疆域。”